ọrụ:
Ngwaahịa a na-enye ụmụ akwụkwọ ahụmịhe ndụ n'ezie iji, biko lezienụ anya na ụlọ ahịa anyị!
◆Ọrụ ọrụ:
1. Mgbe mmadụ nọ n'elu isi ya, isi ya nwere ike ịtụgharị azụ iji wepụ ihe ndị ọzọ dị n'ime akụkụ iku ume.
2. Nwere ike ime mkpakọ obi
3. Nwere ike imepe ụzọ ikuku
4. I nwere ike iku ume site n'ọnụ ruo n'ọnụ maọbụ jiri ihe na-eku ume dị mfe iji nyere aka iku ume, iku ume dị irè nwere ike ịhụ ihe na-eme ka thoracic undulations dị.
5. Isi nwere ike ịgbagharị aka ekpe na aka nri, tụgharịa ogo 180 n'usoro kwụ ọtọ, ma tụnyere mgbasa nke nwa akwụkwọ na mbelata.